口腔衛生如何保持？（口腔抑菌液）

      保持口腔衛生，能夠保護牙齒健康，可以預防很多口腔疾病，那口腔衛生應如何保持？

      1、每天和飯后刷牙，并用牙線潔牙，可以保持牙齒和牙齦健康，促進修復。保持口腔清潔能防止牙釉質酸蝕情況惡化，預防難看的牙著色。飯后漱口可以攜帶一瓶口腔抑菌液，護齦固齒，能夠抑菌牙菌斑的形成，保護口腔清潔。

      2、控制含糖和酸性食物和飲料的攝入。它們會造成牙釉質酸蝕。控制這些食物和飲料的攝入可以改善口腔健康。吃了這些食物后，記得要刷牙，預防牙釉質酸蝕。確保飲食健康、均衡，攝取精瘦蛋白質、水果、蔬菜和豆類，以促進整體健康，包括口腔健康。需要避開的含糖和酸性食物和飲料包括汽水、甜食、糖果和紅酒。

      3、不要用含有酒精的漱口水和牙膏。它們會降低牙釉質的耐久性，甚至使它染色。用不含酒精的無色牙膏或漱口水就能避免這些問題。羧寧口腔抑菌液不含酒精，無刺激，能夠護齦固齒。

      4、定期到牙醫診所檢查牙齒和潔牙。這是保持口腔健康不可或缺的程序。每年至少見牙醫兩次。如果你有牙齒或牙釉質蛀蝕問題，應該增加看牙醫的次數。

       羧寧口腔抑菌液可以用于日常口腔護理，保護口腔健康。